![Cuatro ejercicios para hacer si te duelen las rodillas (y tres estiramientos para aliviar el dolor) | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS Cuatro ejercicios para hacer si te duelen las rodillas (y tres estiramientos para aliviar el dolor) | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/4zvRNF7NIx89Sh39s6oHAjmKFtU=/1960x1470/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/IDGC5VPCTSPYD5KJWHYQO53ZWU.jpg)
Cuatro ejercicios para hacer si te duelen las rodillas (y tres estiramientos para aliviar el dolor) | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS
Vitalmet - 1. Después de trotar, tu pie o tu rodilla se inflaman: El enrojecimiento, la hinchazón o el dolor persistente sugieren un problema por uso excesivo, como calambres en las piernas.
![Dolor de rodilla al hacer ejercicio?: Como evitarlo - Sportsmedicinelima | Dr.Perales traumatólogo - Médico Traumatólogo, especialista en cirugías Dolor de rodilla al hacer ejercicio?: Como evitarlo - Sportsmedicinelima | Dr.Perales traumatólogo - Médico Traumatólogo, especialista en cirugías](https://sportsmedicinelima.com/wp-content/uploads/2021/09/Untitled-design-39.png)