ADN - Bolivia - Las elevaciones frontales con mancuernas son ideales ya que trabajamos una amplia gama de músculos a la vez. Sigue esta rutina y fortalece tu también diferentes grupos musculares
Twitter 上的 Entrenador TTC:"Elevaciones frontales con peso. Ejercicio principalmente para hombros que se puede ejecutar con una mancuerna o cualquier peso que puedas tener en casa. #Ejerciciodelasemana #Trabajatucuerpo #Hombros https://t.co ...
![Entrenador TTC on Twitter: "Ejercicio de la semana Elevaciones frontales con mancuernas. Clásico trabajo de tren superior orientado principalmente a hombro. #Trabajatucuerpo #Ejerciciodelasemana https://t.co/KS9m5wu2WB" / Twitter Entrenador TTC on Twitter: "Ejercicio de la semana Elevaciones frontales con mancuernas. Clásico trabajo de tren superior orientado principalmente a hombro. #Trabajatucuerpo #Ejerciciodelasemana https://t.co/KS9m5wu2WB" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EVAtRyVXgAI7MW-.jpg)